Rückenmassage

Eine Überlastung der Schultern und Nackenmuskulatur kann auch zu Triggerpunkten führen, diese Schmerzen spürt mann von den Schulter bis in die Hände. Der Schmerz strahlt dann meistens vom Rücken bis in die Beine.

Triggerpunkte

Sind Verdickungen in tief liegenden Muskelgewebe, die durch Überlastung, falscher Haltung, Stress, Bewegungsmangel entstehen kann.

Es werden bestimmte Punkte mit dem Daumen gedrückt und stimuliert.